1.临床预防服务是医务人员在临床场所对健康者和无症状患者的健康危险因素进行评价,实施个性化预防干预措施来预防疾病和促进健康的服务。
2.临床预防服务的对象是健康和无症状患者个体,内容强调第一级和第二级预防的结合及预防性治疗。
3.临床预防服务的内容包括求医者的健康咨询、健康筛检、免疫接种、化学预防、预防性治疗。
4.实施临床预防服务的原则是重视危险因素的收集、医患双方共同决策、以健康咨询与教育为先导、注重连续性、合理选择健康筛检的内容、根据不同年龄阶段特点开展针对性服务。
5.健康管理是对个体或群体健康进行全面监测、分析、评估,提供健康咨询指导及对健康危险因素进行干预的全过程。
6.健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合的群体健康管理。
7.健康危险度评估是对个体健康危险因素导致某一特定疾病或死亡可能性的量化评估,目的是估计发病可能性而非作出明确诊断。
8.健康维护计划是根据个人健康危险因素分布制订的个体化健康方案,制订原则是健康为导向、个性化、综合性利用、动态性、个人积极参与。
9.健康教育是有计划地为学习者提供健康知识、树立健康观念、掌握健康技能,促使其采纳健康行为的过程。
10.健康促进是协调人类与环境的战略,调动社会、政治、经济力量改变影响健康的环境条件,促进人们维护和提高自身健康的过程。
11.临床场所健康咨询的基本模式为5A模式,即评估、劝告、达成共识、协助、安排随访。
12.临床戒烟干预使用5A方案,即询问、建议、评估、协助、安排随访。
13.提高不愿戒烟者戒烟动机的干预策略为5R法,即相关性、危险性、益处、障碍、反复。
14.常用戒烟药物包括尼古丁替代疗法类药物、盐酸安非他酮、伐尼克兰。
15.二手烟暴露是指非吸烟者每周至少1天、每天至少15分钟暴露于烟草烟雾中。
16.营养素分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质五大类,生理功能为提供能量、构成细胞组织、调节机体生理活动。
17.膳食营养素参考摄入量包括平均需要量EAR、推荐摄入量RNI、适宜摄入量AI、可耐受最高摄入量UL。
18.成年人膳食脂肪占总能量的20%~30%,碳水化合物占50%~65%,蛋白质占10%~20%。
19.健康成年人每日膳食纤维推荐摄入量为25~30g,食盐不超过5g,烹调油不超过25~30g。
20.人体能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物的热效应三方面。
21.平衡膳食是提供种类齐全、数量充足、比例合适的能量和营养素,并与机体需要保持平衡的膳食。
22.身体活动是骨骼肌收缩导致机体能量消耗明显增加的活动,按生理功能分为有氧运动、阻力活动、关节柔韧性活动、身体平衡和协调性练习。
23.有氧运动是以大肌肉群参与为主、有节律、时间较长的稳定状态身体活动,是促进心血管健康的主要运动形式。
24.身体活动总量是强度、频度、持续时间的综合度量,国际常用梅脱MET衡量。
25.中等强度身体活动为3~5.9梅脱,可降低心血管病、糖尿病、结肠癌、乳腺癌等慢性病风险。
26.运动处方制定原则为个体化、循序渐进、有效安全、全面长期。
27.2型糖尿病与原发性高血压患者运动形式以有氧耐力运动为主,运动强度宜为中等强度。
28.化学预防是对无症状者使用药物、营养素等物质作为第一级预防措施,提高人群抵抗疾病的能力。
29.健康筛检是运用快速简便的检查手段,在健康人群中发现未被识别的患者或有健康缺陷的人。
30.免疫接种是将抗原或抗体注入机体,使人体获得特异性抵抗力,保护易感人群、预防传染病的措施。

